หลังฉีดแฟต
หลังฉีดแฟตแก้ม เหนียง ต้นแขน หน้าท้อง ต้นขา ไขมันที่สะสมอยู่ในชั้นไขมัน ซึ่งเป็นไขมันส่วนเกินเฉพาะจุด รวมทั้งเซลลูไลท์ ตัวการที่ทำให้ผิวหย่อนคล้อย จะถูกกำจัดและสลายออกไป ทำให้ผิวกลับมาตึงกระชับและเรียบเนียนขึ้นครับ
โดยในบทความที่ผ่านมา หมอได้อธิบายเกี่ยวกับกลไกการออกฤทธิ์ของเมโสแฟต (Meso Fat) ที่เข้าไปกระตุ้นระบบการทำงานของ metabolism ซึ่งเป็นกลไกการเร่งการสลายไขมันตามธรรมชาติในร่างกายของคนเราและตัวยาที่ใช้กันไปแล้ว ในบทความ ฉีดเมโสแฟต คืออะไร? สลายไขมัน ปรับหน้าเรียวได้อย่างไร อันตรายไหม?
บทความนี้หมอจะเน้นไปที่หลังฉีดแฟต การจะคงผลลัพธ์ให้อยู่ได้นานนั้น มีข้อปฏิบัติ วิธีการดูแลตัวเองอย่างไร โดยเฉพาะเรื่องอาหารและการอออกกำลังกาย รวมถึงมีข้อห้ามอะไรบ้างหลังฉีดแฟตที่ควรรู้
สารบัญหลังฉีดแฟต
(แพทย์ประเมินผลปรับรูปหน้า หลังฉีดแฟตแก้ม)
ดูแลตัวเองอย่างไร? หลังฉีดแฟต
(หลังฉีดแฟต ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน)
ทุกเคสที่มาฉีดแฟต ไม่ว่าจะเป็น ฉีดเมโสแฟตแก้ม, ฉีดเมโสแฟตเหนียง, ฉีดเมโสแฟตต้นแขน, ฉีดเมโสแฟตต้นขา ก็อยากให้ผลลัพธ์หลังฉีดแฟตอยู่ได้นาน
ซึ่งหมอจะแนะนำทุกครั้งครับว่า นอกจากการออกฤทธิ์ของตัวยาเมโสแฟตที่ฉีดเข้าไป เพื่อเร่งการสลายไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์ที่สะสมในชั้นไขมันได้อย่างตรงจุดและได้ผลแล้ว
การดูแลตัวเองหลังฉีดแฟตที่ถูกต้องเหมาะสม การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตมีผลมากครับ หมอยกตัวอย่าง 3 เรื่องหลัก คือ การดื่มน้ำ การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย ที่ช่วยให้ผลลัพธ์หลังฉีดแฟตอยู่ได้นานขึ้น และยังป้องกันไม่ให้เกิดไขมันใหม่ ๆ สะสมในร่างกาย
1. การดื่มน้ำ
หลังฉีดแฟตควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน น้ำจะช่วยให้ไขมันเหลวที่ถูกสลายจากตัวยาหลังฉีดแฟต ถูกขับออกมาได้มากขึ้นทางปัสสาวะและทางเหงื่อ และยังช่วยขับไขมันส่วนเกินที่ถูกสลายให้ออกจากร่างกายได้มากขึ้น
2. การรับประทานอาหาร
หลังฉีดแฟตควรปรับพฤติกรรมการกิน เพื่อไม่ให้เกิดไขมันใหม่สะสมในร่างกาย หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทของทอด ของมัน ของหวาน อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตที่มีไขมันสูง จำพวกแป้งและน้ำตาล ควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก
3. การออกกำลังกาย
หลังฉีดแฟตควรออกกำลังกาย เพื่อกำจัดไขมันออกจากร่างกายให้ได้เร็วขึ้น ลดการสะสมของไขมันใหม่ ควบคู่ไปกับการปรับพฤติกรรมการกิน โดยหลังฉีดแฟต สามารถเริ่มออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน วิ่งช้า ๆ โยคะ แอโรบิค อย่างน้อยวันละ 30-45 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
นอกจากนี้หลังฉีดแฟต หมอแนะนำให้ทำ Hifu หรือ Ulthera ซึ่งเป็นการช่วยยกกระชับผิวให้ผิวเฟิร์มขึ้นและกระชับผิว รวมถึงกล้ามเนื้อให้ไม่หย่อนคล้อยครับ
หลังฉีดแฟต ห้ามทําอะไร?
(หลังฉีดแฟต สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ต้องพักฟื้น)
หลังฉีดแฟตสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ ไม่ต้องพักฟื้น จึงไม่มีข้อห้ามที่น่าเป็นกังวลมากนัก แต่จะมีในช่วงแรก ๆ หลังฉีดแฟต ดังนี้
- ห้ามจับ กด หรือนวดบริเวณที่ฉีดเมโสแฟต เพราะอาจเกิดการอักเสบจากรอยเข็มได้ ควรปล่อยให้ตัวยาค่อย ๆ ซึมและยุบไปเองใน 3-4 ชั่วโมง
- ห้ามอบซาวน่า สตรีม ประมาณ 1 อาทิตย์หลังฉีดแฟต เพื่อไม่ให้เกิดการบวมช้ำมากขึ้น และลดการฟกช้ำให้น้อยลง แต่ถ้าไม่มีรอยช้ำ ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความร้อน
- ห้ามขัดหน้า นวดหน้า เลเซอร์หน้า ทำทรีทเมนต์ใด ๆ หรือไปว่ายน้ำ อย่างน้อย 1 อาทิตย์หลังฉีดแฟต เพราะอาจเกิดการติดเชื้อบริเวณที่ฉีด รวมถึงผิวหนังบริเวณที่ฉีดมีการเปลี่ยนแปลงหรือเกิดรอยช้ำ แต่ถ้ารูเข็มปิดสนิทแล้ว ก็สามารถทำได้ปกติ
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ อย่างน้อย 3 วันหลังฉีดแฟต เพื่อลดการบวมช้ำ
หลังฉีดแฟต ออกกําลังกายได้ไหม?
หลังฉีดแฟตสามารถออกกำลังกายได้ครับ เพื่อช่วยขับไขมันออกจากร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้น กล้ามเนื้อกระชับเร็วขึ้น และลดการสะสมของไขมันใหม่
หมอแนะนำให้เริ่มออกกำลังกายเบา ๆ ได้หลังฉีดแฟต เช่น เดิน วิ่งช้า ๆ โยคะ แอโรบิค อย่างน้อยวันละ 30-45 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง หากทำควบคู่กับการควบคุมอาหาร และดื่มน้ำมาก ๆ จะยิ่งได้ผลดีครับ แต่ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายหนักๆ เป็นเวลา 3 วันครับ
หลังฉีดแฟต ห้ามกินอะไร?
มีคำถามเกี่ยวกับเรื่องการรับประทานอาหารที่หลายคนยังสงสัยและสอบถามเข้ามาค่อนข้างมาก สำหรับเคสที่ชอบอาหารรสจัด ๆ และของเปรี้ยว ๆ เช่น
- หลังฉีดแฟต กินปลาร้าได้ไหม
- หลังฉีดแฟต กินของหมักดองได้ไหม
แม้ปัจจุบันจะยังไม่มีงานวิจัยที่บ่งชี้ว่า หลังฉีดแฟตห้ามกินอาหารเหล่านี้ แต่โดยส่วนตัวแล้ว หมอแนะนำให้งดสักระยะครับ เพราะเมนูลักษณะนี้อาจมีกรรมวิธีที่ไม่สะอาด ไม่ผ่านความร้อน เสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรค ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกาย เชื้อโรคจะไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของแผลที่เกิดจากรอยเข็มหลังฉีดแฟตได้ ดังนั้นอาจจะต้องงดไปก่อนครับ
หลังฉีดแฟต ควรกินอะไร?
หลังฉีดแฟต สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ แต่ต้องเลือกกินครับ เพื่อควบคุมน้ำหนักและปริมาณไขมันที่ร่างกายได้รับ ไม่ให้มากจนเกินพอดีและไปสะสมตามจุดต่าง ๆ เช่น แก้ม เหนียง ต้นแขน หน้าท้อง และต้นขาครับ หมอแนะนำอาหารควรกินหลังฉีดแฟต ดังนี้
- อาหารปรุงสุก
- อาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาหารคลีน
- อาหารแคลอรี่ต่ำ
- อาหารสด ผัก-ผลไม้
- อาหารเสริมและวิตามิน
หลังฉีดแฟต กี่วันเห็นผล?
หลังฉีดแฟต ไขมันจะเริ่มสลายตัว 10-15% ตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีด และจะเห็นผลชัดเจนเต็มที่ประมาณ 1-3 อาทิตย์หลังฉีดแฟตครับ ซึ่งขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันของแต่ละเคส รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตในเรื่องการกิน และการออกกำลังกายด้วย ถ้าอยากเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้น สามารถกลับมาฉีดแฟตซ้ำได้ ตามคำแนะนำของแพทย์ที่ดูแลเคสครับ ดูรีวิวเมโสแฟต
(หลังฉีดแฟต กลับมาฉีดซ้ำเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน)
ผลข้างเคียงหลังฉีดแฟต มีอะไรบ้าง?
การฉีดเมโสแฟตผลข้างเคียงน้อย อาจมีอาการบวม และรอยฟกช้ำเล็กน้อยจากการฉีด ซึ่งอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นตามลำดับครับส่วนใหญ่หลังฉีดแฟตแล้วมีผลข้างเคียง เพราะมักจะหลงเชื่อเมโสแฟตที่นิยมขายตามอินเทอร์เน็ต เพราะราคาถูก ซึ่งจะเป็นยาหิ้ว ยาปลอม ที่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย หรือฉีดแฟตกับหมอเถื่อน หมอกระเป๋า ซึ่งใช้วิธีการฉีดที่ไม่สะอาด ทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อ ทั้งนี้คุณหมอแนะนำ อ่านบทความที่รวมข้อมูลยี่ห้อเมโสแฟตที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายที่ เมโสแฟตยี่ห้อไหนดี ข้อดี ข้อควรระวังที่ควรรู้
ดังนั้นเพื่อป้องกันผลข้างเคียงหรืออันตรายหลังฉีดแฟต ควรเลือกฉีดเมโสแฟตที่ผ่านการขึ้นทะเบียนกับอย. อย่างถูกต้อง กับคลินิกเสริมความงามที่ได้มาตรฐาน และหมอที่มีประสบการณ์เท่านั้นครับ
หลังฉีดแฟต บวมกี่วัน?
(หลังฉีดแฟตแก้ม สลายไขมัน ปรับรูปหน้าเรียว)
หลังฉีดแฟต อาจมีอาการบวมเกิดขึ้นได้ แต่ไม่น่ากังวลครับ เพราะไม่ได้มีอาการบวมเป็นวันอย่างที่หลายคนเข้าใจกัน อาจเกิดจากอาการบวมเข็ม หรือบวมจากปริมาณตัวยาที่ฉีดเข้าไปเพียงเล็กน้อย โดยตัวยาจะซึมและยุบไปเองประมาณ 3-4 ชั่วโมง หรือสามารถรับประทานยาลดบวม ตามคำแนะนำของแพทย์ที่ดูแลเคสครับ
ปัจจุบันที่คลินิกเสริมความงามจะมีสูตรเมโสแฟต ยี่ห้อและราคาที่แตกต่างกัน หมอจะประเมินปัญหาของแต่ละเคส และช่วยวิเคราะห์ว่าควรเลือกใช้เมโสสูตรไหน หรือถ้าต้องการฉีดเมโสหน้าใส ฉีดบริเวณไหน และฉีดกี่ CC ถึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีและเหมาะสมมากที่สุด ก็สามารถปรึกษาเพื่อขอคำแนะนำได้ครับ
สำหรับใครที่พยายามลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ยังไม่สามารถลดไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์ตามจุดต่าง ๆ เช่น แก้ม เหนียง ต้นแขน หน้าท้อง ต้นขาได้ การฉีดเมโสแฟตเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ปลอดภัย เนื่องจากตัวยาที่ใช้เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ผ่านการรับรองจากอย.
นอกจากนี้ยังได้รับการยอมรับในทางการแพทย์ และมีการใช้แพร่หลายมานานทั้งในไทยและต่างประเทศ สำหรับจัดการกับไขมันและเซลลูไลท์ โดยหลังฉีดแฟตจะเห็นผลชัดเจนขึ้นต่อเนื่อง ถ้าทำร่วมกับปรับพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายครับ
เมโสแฟตอันตรายไหม ? ฉีดแล้วหน้าบวมแก้อย่างไร ? l หมอ V Square แชร์หมดเปลือก
สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้ง 25 สาขา หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ
